Nu-i poți citi gândurile. Dar îl poți ajuta să și le înțeleagă singur.
TCC pentru copii este pachetul de 150 de pagini, în 3 piese, prin care copilul tău descoperă cum sunt legate gândurile, emoțiile și felul în care se poartă. Sunt instrumente educaționale bazate pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale, gândite ca să le folosiți împreună, acasă, pe înțelesul lui. Fără jargon, fără ședințe.
300 lei, o singură plată, preț final. Al tău pentru totdeauna.
- Descărcare instantă pe email
- 3 caiete PDF printabile, color sau alb-negru
- Garanție 30 de zile, banii înapoi
- 150de pagini, gata de printat
- 3caiete complementare, nu un singur tip de fișă
- 5-18ani, de la primele emoții până la adolescență
- 1 minutde la plată până îl ai în mână
„Sunt varză la toate.” „Nimeni nu mă place.” Și nu știi de unde să începi.
Când un copil spune „nu sunt bun de nimic” sau se aprinde din senin, primul gând nu trebuie să fie că „e ceva în neregulă cu el”. De cele mai multe ori, în spate e doar un gând care s-a repetat de prea multe ori, până a început să pară adevărat. La 6, la 11 sau la 16 ani, copilul simte totul intens, dar încă nu are cuvintele cu care să desfacă ce simte. Iar tu rămâi pe hol, în fața ușii închise, întrebându-te ce se petrece de fapt în capul lui.
- Izbucniri „din senin”, deși simțeai de câteva zile că mocnește ceva.
- Aceleași gânduri negative, la nesfârșit: „o să pic”, „nu sunt în stare”, „nimeni nu mă place”.
- Griji care revin seara și „mă doare burtica” dimineața, înainte de școală.
- Tu îi spui că e minunat, el nu te crede nicio secundă.
Nu are nevoie să fie „reparat”. Are nevoie să vadă, cu mâna lui, cum un gând îi schimbă emoția, iar emoția, felul în care se poartă. Odată ce vede legătura asta, o poate schimba.
Un gând, o emoție, o reacție. Și firul care le leagă.
La baza a tot ce conține pachetul stă o idee simplă, pe care copilul o înțelege repede: ceea ce gândim schimbă ceea ce simțim, iar ceea ce simțim schimbă felul în care ne purtăm. E „triunghiul” pe care se sprijină terapia cognitiv-comportamentală, o metodă cu peste 60 de ani în spate, folosită în toată lumea. Noi am luat principiile ei și le-am pus în fișe pe înțelesul unui copil, ca să nu ai nevoie de cunoștințe de specialitate ca să i le pui pe masă.
Imaginează-ți o seară obișnuită. Copilul completează o fișă cu „gândul care îl supără” și, alături, un gând alternativ, mai blând. Pentru prima dată, vede negru pe alb că gândul „o să pic” nu e un fapt, ci doar un gând, și că există și altele. Nu i-ai ținut nicio lecție. I-ai pus o fișă în față și ați făcut-o împreună.
Împreună, nu „la terapie”
TCC-ul se sprijină pe colaborarea dintre părinte și copil. Tu nu joci rolul unui terapeut, stai lângă el, faceți fișa împreună, și atât. Fără ședințe, fără rol de specialist.
Cu un fundament real, nu improvizat
Fiecare fișă are un scop clar, dintr-un cadru recunoscut, nu o activitate inventată „ca să umple timpul”. Știi de ce faci fiecare exercițiu, chiar dacă n-ai studiat niciodată psihologie.
Unelte, nu doar „calmare”
Copilul nu se liniștește doar pentru un moment. Exersează să își prindă gândurile, să își numească furia, să își vadă partea bună, abilități pe care le duce cu el mai departe.
150 de pagini, în 3 caiete care lucrează împreună
Nu e un singur tip de fișă repetat la nesfârșit. Sunt trei caiete diferite, pentru momente diferite: unul de lucru în profunzime, unul cu idei de activități sănătoase, unul cu întrebări scurte de pus când n-ai timp de mai mult. Printezi doar ce ai nevoie, când ai nevoie, color sau alb-negru.
Caietul principal, 81 de pagini
Inima pachetului. Fișe de lucru pe teme care contează cu adevărat: identificarea gândurilor negative („Istoric gânduri”, „Capturează-ți gândurile”), gestionarea furiei („Furie sub control”, „Un vulcan de furie”), anxietate și griji („Borcanul cu griji”, „Cercul meu de control”), stimă de sine („Scutul meu cu puteri”) și auto-reflecție zilnică. Începe cu o pagină simplă care îi arată copilului „triunghiul” gând, emoție, comportament, apoi trece la exerciții.
50 de carduri de activități pentru părinte și copil, 51 de pagini
Un set de 50 de idei de activități care fac bine, grupate pe șase arii de viață: îngrijire de sine, activități sociale, sarcini de rutină, recreere, dezvoltare personală și organizare. Când copilul e blocat sau abătut, alegeți împreună una și o faceți. E puntea de la „știu ce simt” la „fac ceva ce mă ajută”.
Cardurile „Gânduri pentru copii”, 18 carduri
Optsprezece carduri scurte de reflecție, fiecare cu o singură întrebare blândă și o mascotă prietenoasă. „Ce ți-ar spune în loc un prieten amabil?” „Chiar poți prezice viitorul?” Pentru copilul care preferă să gândească o întrebare cu voce tare, nu să scrie. Fără linii de completat, fără presiune.
Câteva pagini din interior
Așa arată, exact, fișele pe care le vei printa. Design curat, ilustrații prietenoase, gata de completat cu creionul. Le printezi color, cum sunt gândite, sau alb-negru, ca să economisești cerneala.
Și încă aproape 150 de pagini te așteaptă înăuntru, în cele 3 caiete.
„Sună a terapie adevărată. E pentru copilul meu?”
E întrebarea pe care și-o pun cei mai mulți părinți, și e firească, numele sună serios. Răspunsul scurt: da, e pentru copilul tău, chiar dacă nu trece printr-o criză. TCC pentru copii nu e o ședință de terapie și nu înlocuiește una. Sunt instrumente educaționale, de învățat și exersat acasă, pe care le folosiți împreună. Mulți părinți le iau ca să prevină, nu doar la nevoie, așa cum înveți un copil să înoate înainte să aibă nevoie.
Ești pe mâini bune dacă:
- Copilul tău are între 5 și 18 ani.
- Vrei să îi dai unelte concrete pentru furie, griji sau gânduri negative, nu doar „calmare” de moment.
- Îți place ideea unui material cu un fundament real, în limba română, pe care îl pui pe masă fără pregătire.
- Preferi să fii pregătit dinainte, nu să cauți pe internet în mijlocul unei zile grele.
Poate nu e pentru voi acum dacă:
- Cauți o carte fizică, tipărită și legată. Acesta e un pachet de PDF-uri pe care le printezi tu acasă.
- Copilul tău trece printr-o perioadă care te îngrijorează serios. Atunci primul pas e un specialist atestat, iar materialul poate veni alături, ca sprijin, nu în loc.
- Vrei un rezultat „peste noapte”. Aici lucrurile se așază în ritmul copilului, fișă cu fișă.
Tot pachetul, plus sprijin real, la un singur preț
Pachetul „TCC pentru copii”, 150 de pagini în 3 piese
Caietul principal (81 de pagini), fișele de activități pentru părinți și copii (51 de pagini) și cardurile „Gânduri pentru copii” (18 carduri). Copilul tău (5 până la 18 ani) învață, pe înțelesul lui, cum sunt legate gândurile, emoțiile și comportamentul. PDF printabil A4, color sau alb-negru.
Bonus: cardurile „Gânduri pentru copii”
18 carduri scurte de reflecție, cu o mascotă prietenoasă, pentru copilul care preferă să gândească o întrebare cu voce tare, nu să scrie. Incluse în pachet.
Acces în comunitatea DeKids de pe WhatsApp
Un grup doar pentru părinții care au pachetul, alături de echipa DeKids. Un loc cald unde împărtășiți ce funcționează și puneți întrebări.
3 luni de consiliere de parenting pe email, incluse
Ne scrii despre ce te frământă în relația cu copilul tău și îți răspunde echipa DeKids, cu formare în psihopedagogie și educație. Trei luni, ca sprijin general de parenting, alături de tine pas cu pas.
Trei luni în care nu ești singur cu întrebările tale de părinte. Ne scrii, îți răspundem.
Un singur preț: 300 lei, o dată, preț final. Mai puțin decât o singură ședință de consiliere individuală, pentru un material care rămâne al tău și pe care îl folosești ani întregi.
Garanție de 30 de zile, banii înapoi. Necondiționat.
Dacă simți că materialul nu e potrivit pentru voi, ne scrii în 30 de zile și îți returnăm banii integral. Fără să explici, fără formulare de completat.
30 de zile, banii înapoiTot ce vrei să știi înainte
„Terapia cognitiv-comportamentală” sună serios. Chiar e pentru un copil obișnuit?
Da. Materialul aplică principiile TCC într-un format educațional, prietenos cu copiii, nu într-o ședință clinică. E gândit să fie folosit colaborativ, de părinte și copil împreună, cu instrucțiuni simple pe fiecare pagină. Mulți părinți îl iau ca să prevină, nu pentru că s-a întâmplat ceva. Dacă însă observi semne care te îngrijorează, primul pas rămâne un specialist atestat.
Ce este mai exact TCC?
O metodă care arată cum gândurile, emoțiile și comportamentele sunt conectate, și cum schimbând felul în care gândim se schimbă și felul în care ne simțim și acționăm. Materialul explică asta simplu, în primele pagini, înainte de exerciții.
Ce conțin, mai exact, cele 3 piese?
Caietul principal (81 de pagini) cu fișe de lucru pe gânduri, furie, anxietate și stimă de sine; un set de 50 de carduri de activități sănătoase pentru părinte și copil (51 de pagini); și 18 carduri scurte „Gânduri pentru copii”. Trei formate diferite de lucru, nu trei variante ale aceluiași lucru.
Trebuie să parcurg toate cele 3 caiete în ordine?
Nu. Fiecare piesă e independentă, alegi fișa potrivită momentului sau vârstei copilului. Nu există o ordine obligatorie.
Nu sunt psiholog. Le pot folosi acasă?
Da. Fiecare fișă are instrucțiuni simple, iar rolul tău e să oferi spațiul, creioanele și prezența, nu să conduci o ședință. Materialul se sprijină tocmai pe colaborarea dintre tine și copil.
Materialul înlocuiește un psiholog sau terapeut?
Acest material este educațional și de sprijin emoțional. Nu înlocuiește și nu constituie consult psihologic sau medical de specialitate. Dacă observi la copilul tău semne care te îngrijorează, discută cu un specialist atestat. Consilierea de parenting inclusă în achiziție este oferită de echipa DeKids, cu formare în psihopedagogie și educație, ca sprijin general de parenting, nu ca serviciu clinic sau terapie individuală.
Pentru ce vârstă e potrivit?
Recomandat pentru 5 până la 18 ani. Piesele mai simple (desen, bifat, „fișa emoțiilor”) merg la cei mici; reflecția cognitivă mai densă („istoric gânduri”, „cercul de control”) e potrivită adolescenților. Alegi fișele potrivite vârstei copilului tău.
Cum primesc materialul?
Imediat după plată primești linkul de descărcare, inclusiv pe email. Salvezi cele 3 fișiere PDF pe telefon, tabletă sau laptop și le printezi oricând, de oriunde. Format A4 standard.
Pot printa alb-negru ca să economisesc cerneala?
Da. Conținutul e gândit color, dar se printează foarte bine și alb-negru, cum îți convine.
Ce se întâmplă dacă plătesc, dar materialul nu se potrivește copilului meu?
Ai garanție de 30 de zile, banii înapoi, necondiționată. Ne scrii în 30 de zile și îți returnăm banii integral, fără să explici și fără formulare de completat.
Fișierele sunt doar în limba română?
Da, tot conținutul e integral în limba română.
Peste ani, nu-și va aminti fișele.
Își va aminti că a învățat, devreme, că un gând greu se poate schimba.
Primești pachetul de 150 de pagini în 3 piese, cardurile „Gânduri pentru copii”, accesul în comunitatea DeKids de pe WhatsApp și 3 luni de consiliere de parenting pe email. Toate, la o singură plată.
300 lei, o dată, preț final.
Multe familii le folosesc împreună: „TCC” pentru înțelegerea gândurilor, „Terapie prin artă” pentru exprimarea emoțiilor prin desen. Le primești pe amândouă acum, într-o singură plată.
- Plată securizată cu cardul
- Livrare instantă pe email
- Garanție 30 de zile, banii înapoi
Plătești o dată, descarci imediat, printezi de acasă. Fără abonament, fără costuri ascunse.